晚上23点睡觉，早上懒洋洋地感觉真的很舒服，现在不到十点就发困了，好现象。希望能坚持三周，将这个习惯巩固下来。觉得以前自己有着很多不良的习惯，需要慢慢地克服和修改了。

       下一个要破除的习惯是，每天将新闻看了一遍又一遍，尤其是体育新闻，这个习惯很不好，从研究生时代就开始沿袭至今的了。那时表面上名曰查资料看论文，其实时不时会看BBS和新闻，一下子时间就过去了。这样的习惯很不好，虽然现在不怎么上BBS了，但新闻和无聊的垃圾帖子还是花了很多时间看的。今后，每天就早上看一次体育新闻（5分钟），晚上再看一次体育新闻（5分钟）和社会时事新闻，其他的一般不看了。

       那我将时间都花在哪里？等找到新工作后，下班了，就不想工作。我可以看看投资金融方面，也可以考虑租一个空间，建设一个个人的小小网站，学学英语，写写blog。

       总之，需要循序渐进的，不可操之过急。

yobin 2006/09/17